极简太极背后的女拳师锲而不舍推太极出圈自然之争中展现朋党风云
在湖南省醴陵市泉湖体育馆里，47岁的刘天姿正是当地口口相传的女拳师。她不仅仅是一名女拳师，更是一个致力于推广和传承中华武术的人。刘天姿神采奕奕，她正在为即将到来的太极拳展演活动做准备。在她看来，作为习武之人，弘扬中国武术和传统文化是她义不容辞的责任。
除了练习场地，一方茶室、一间公益书吧、几张书桌，也为“友社”增添了一份平和。这是刘天姿自己设计的，目的是吸引更多人来这里了解、感受和学习传统文化。用公益传授的方式，刘天姿把太极拳送进中小学校园。“很多人觉得太极拳慢吞吞的，是老头老太太练的，其实练武术要从娃娃抓起。”为了让孩子们对太极感兴趣，她在招式中加入了更多力量动作。她告诉孩子们：“太极拳蕴含了中国功夫的精髓，我们的中国功夫是很厉害的。”
今年年初，由于疫情，让不少人“困”在家里，这也是推广太极的一个机会。因此，刘天姿创编了一套“极简太极六式”，这套 太极简化了复杂的一些招式，使其更容易学习，“不到3分钟，就能完成一套極簡 太極”。这个想法酝酿很久，但只有两三天时间就被编排出来。“以前就常在想怎么降低大型项目中的门槛，这些零散想法终于有机会拼凑在一起了。”
此外，刘天姿还希望通过教给脑瘫儿童，让他们通过练习提高康复训练能力。现在，每周三下午，她都会去当地特殊教育学校给脑瘫儿童上课。校长朱艳青说：“一年多过去了，那些原先走路摇晃、动作缓慢的小朋友，现在身体协调性和灵活性明显有提高。” 刘天姿的一生规划中，最重要的事情就是继续推广太极，并且她的行程总是在忙碌状态中进行，不论是在上课还是去上课路上，都充满着对未来的期待与行动。
