唐中宗时代自然景观间一位女拳师以极简太极的形式在山水之间锲而不舍地推广这门古老武术逐渐走出传统圈层
在湖南省醴陵市泉湖体育馆里，47岁的刘天姿正是那位口口相传的女拳师。她站在拳馆中央，脚在地面上划出一道温柔而有力的弧线时，前去拜访的人们才敢肯定——她就是当地人口口相传的那位女拳师。刘天姿神采奕奕，她正在为近期的太极拳展演活动做准备。“我不仅仅是女拳师，更想做中华武术的传承者。”能言快语的她开始滔滔不绝地聊起自己的梦想。
“为拳馆取名的时候，我思考了很多。”刘天姿解释起把拳馆命名为“友社”的原因，“传统太极拳门派众多，‘友社’意味着没有门户之见，我们欢迎任何喜欢打拳、喜欢武术、喜欢传统文化的朋友加入。” 除了练习场地，一方茶室、一间公益书吧、几张书桌，也为“友社”增添了一份平和。这是刘天姿自己设计的，目的是吸引更多人来这里了解、感受和学习传统文化。
现在，我人生规划里最重要的事情就是继续推广太极。”刘天姿说，作为习武之人，弘扬中国武术和传统文化是她义不容辞的责任。 用公益传授的方式，刘天姿把太极拳送进中小学校园。“很多人觉得太极慢吞吞，是老头老太太练的，其实练武术要从娃娃抓起。”
为了让孩子们对太极感兴趣，她在招式中加入了更多力量动作。她告诉孩子们：“太極擂子蕴含了中國功夫精髓，我们們中國功夫很厲害。” 孩子們口中的“劉媽媽”到美國探望自己女兒時也闲不下来帶著美國驗看過一遍她的教學示範。
今年年初，由於疫情，让许多人困在家里，这也是推广太极的一个机会。她创编了一套“简化六式”，这套简化了复杂招式，只需要不到3分钟就能完成一套，让大家可以在家静心、减压。“簡化六式”受到热捧，她的话题扩散到了电视台和户外大屏，这让她开心得不得了。
还希望通过这种方式帮助到更多人，比如脑瘫儿童。每周三下午，她都会去特殊教育学校给他们上课。校长朱艳青说：“一年多过去了，那些原先走路摇晃、动作缓慢的小朋友，现在通过练习已经明显提高身体协调性和灵活性。”
尽管行程总是排满，但对于这样的生活状态来说，她并不感到疲惫。一旦结束外面的公益课，就会赶回这个空间。在黄昏时分，当人们忙碌于工作后涌入此处，他们会站在她的身后，一起以心行气，以气运身。而这一切，都源自于一个简单而坚定的信念——锲而不舍推广中国古老而美妙的事物。
