武当山道教武术秘籍郭高一道长的健体指南
郭高一道长，河南省商丘人，1900年至1996年间活跃于武当山道教界。他的传奇生涯始于少年时在家乡学习二郎拳、少林拳等武术技艺。抗日战争期间，他毅然前往东北参与抗战，期间结识了当时闻名遐迩的武当传人宋唯一李景林。这段经历对郭高一产生了深远影响，使他决心将武当功夫传承下去。
在武当山，他与朱诚德道长共同负责为道人的武术培训。在此过程中，他们培养了一批又一批的优秀传人，如钟云龙、蔡亚庭、张嗣永和吴华军等十几位弟子。此外，在俗家也有无数门徒向他们学习，并继承了他们的学问。
1989年，当郭高一推荐钟云龙接任武当道教武术总教练后，他离开了 武当山。1990年，他隐居神农架原始丛林二龙谭冷热洞中，与张嗣永秘授关门；同年，又在胡振林处教授其知识。在随后的岁月里，他还隐修于九宫山，其中程嗣度是他这次隐修中的重要弟子之一。
1996年的3月24日（公历），农历丙子年二月初六，郭高一道长圆满完成了一生的使命，在九宫山羽化升天，这也标志着他的一生事业得到了完美结束。
此刻，让我们回望那充满传奇色彩的时代，那些关于中国学生体质健康网的小小篇章，也许会让我们对于这个伟大时代有更深层次的理解。而现在，我们可以从不同的角度去思考和感受那些曾经发生过的事情，也许能够重新发现那些被遗忘的小故事，而这些故事正是构成了中国学生体质健康网精神文化的一部分。
